الانهيار العصبي أو العقلي هو مصطلح يستخدم لوصف فترة من الضيق النفسي الشديد، وخلال هذه الفترة، لا يمكن للشخص العمل في حياته اليومية، وقد استخدم هذا المصطلح مرة للإشارة إلى مجموعة واسعة من الأمراض النفسية، بما في ذلك الاكتئاب ، والقلق ، و اضطراب الضغط النفسي الحاد. ولا يوجد تعريف متفق عليه لما يشكل انهيارا عصبيا، وينظر إليه عموما على …
أكمل القراءة »القسم العام
6 طرق من الطب النفسى للتخلص من الطاقة السلبية
هل تشعر مراراً وتكراراً بالإحباط واليأس من حياتك؟ أو ربما لا تعرف كيف تغير حياتك نحو الأفضل بعيدا عن الطاقة السلبية، فالإحباط مصدر رئيسى للتوتر والقلق، لذا يجب أن تضع حدا للإحباط، من خلال رأى الطب النفسى نتعرف على طرق تجعلك تتخلص من الإحباط والطاقة السلبية، كما ذكر موقع physiology today 1 – يجب ملاحظة مشاعر الإحباط عندما تمر بك …
أكمل القراءة »الطريقه الصحيحه لمواجهة الازمات فى حياتك
يمر الجميع بأوقات عصيبة وصعبة يعتقدون أنهم لن يستطيعوا التغلب عليها، ولكن يمكن أن يكون من المفيد امتلاك بعض المفاتيح للتغلب على الأوقات الصعبة والأزمات، ونقدم فى هذا التقرير نصائح من وجهة نظر الطب النفسي لمواجهة الأزمات في حياتنا، بحسب موقع step to health. مواجهة المشاكل 1- تقبل ما حدث هذه خطوة مهمة جدًا إذا كنت تريد التغلب على الأوقات …
أكمل القراءة »الشخصيه السيكوباتيه ( الشخصيه المضادة للمجتمع )
الشخصيه السيكوباتيه ،،، ( الشخصيه المضادة للمجتمع )… هل هي سمات منتشره بيننا؟ تتميز هذه الشخصيه بالازدواجيه فالشخص السيكوباتي تراه للوهله الاولي فيبهرك يشخصيته شخص وديع ..مبتسم…ذو مظهر ملتزم…دائما يحدثك بصفاته الحسنه وميزاته حتي انك – وللوهله الاولي – تغبطه وتود لو ان كان صديق لك…ولكن ما إن تقترب من ملامح هذه الشخصيه وتتكشف لك خبايها وحقيتها ربما تصاب بالفزع …
أكمل القراءة »الضغوط النفسيه وأثرها علي الصحه الجسدية
ماذا يحدث لنا في حال التعرض للضغوط النفسيه والاجتماعيه المستمرة؟؟ المخ البشري هو المسيطر والموجه لوظائف الجسم ،،، فهو يتحكم في الجهاز العصبي اللا إرادي الذي يمثل التنظيم اللحظي لوظائف الأجهزه المختلفة كالقلب والجهاز الهضمي والتنفسي وبعد ذلك يبدأ نشاط تنظيم الغدد الصماء والذي يدوم لفترة أطول ،،، وكلاهما يتحكم بطرق مباشره وغير مباشره في جهاز المناعة. وفي حال وجود …
أكمل القراءة »كيف تساعد المكتئب؟
نشعر بالمسؤولية حين نجد صديقاً يعاني من الاكتئاب، وتكون المشكلة في أننا لا نعرف ما الذي نفعله بالضبط، وفي سبيل ذلك نلجأ للعديد من الأساليب الخاطئة. سأذكر بعض النصائح سترشدكم للتصرف الصحيح في مثل هذه الحالة. أولاً: ما هو الاكتئاب وما هي أسبابه؟ يفوق الاكتئاب الشعور بالحزن والشعور اليومي المعتاد بالصعود والهبوط المعنوي، أما عندما تدوم حالة الهبوط هذه إلى …
أكمل القراءة »كيف تعرف ما إن كنت بحاجة إلى طبيب نفسي
يقوم الطبيب النفسي بعلاج الأمراض النفسية والحالات الاجتماعية التي تشكل ضغطا على حياة الشخص. فعمله يتضمن مجموعة واسعة من الأمراض والحالات التي تتراوح ما بين الاكتئاب والمشاكل الزوجية. فإن كنت قلقا من أن شيئا ما قد لا يكون على ما يرام بك (أو بشخص قريب منك)، فكيف يمكنك أن تعرف إن كنت تبالغ في الشك أم ﻻ؟ في بعض الأحيان، …
أكمل القراءة »التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة لعلاج الاكتئاب
يعرف التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (Transcranial magnetic stimulation) بأنه إجراء طبي يستخدم المجال المغناطيسي لتحفيز الخلايا العصبية في الدماغ لتحسين أعراض الاكتئاب. و يُستخدم هذا الأسلوب العلاجي إن فشلت الأساليب الأخرى في العلاج. فعلى الرغم من أن الاكتئاب مرض قابل للعلاج، إلا أن العلاجات التقليدية، منها العلاج الدوائي والنفسي قد لا تؤدي في بعض الأحيان إلى التحسن المطلوب؛ ما يدل …
أكمل القراءة »الفروق بين الذهان والعصاب
يعرف الذهان Psychosis بأنه عرض لأمراض نفسية وليس مرضا بحد ذاته، فهو يدل على فقدان الاتصال بالواقع، و يمتلك الذهان سمات عدة، منها الهلوسة والأوهام. أما العصاب Neurosis، فهو يتسم بالقلق والاكتئاب وغيرهما من مشاعر التعاسة والحزن غير المتوافقة مع ظروف حياة الشخص الحالية. – يرتبط العصاب بأمراض بسيطة مقارنة بأمراض الذهان؛ فمن ضمن ما يسببه العصاب من حالات، فهناك …
أكمل القراءة »السيلفي : عدوى اجتماعية أو مرض نفسي؟
حتى الآن لم يشاهدني احد متلبسا بصورة “سيلفي” لأني لا ألتقط صورا بهذه الطريقة وتعودت على الطريقة القديمة، اقف امام الكاميرا وهناك من يلتقط صورة لي. قد تدخل عدة عوامل في عدم الرغبة تلك، ربما العمر، او الطبائع الشخصية، او حتى عدم الرغبة في ذلك. ماذا عن الآخرين الذين يلتقطون مثل تلك الصور، ويتشابهون معي في نفس العوامل؟ “السيلفي”، اصبحت …
أكمل القراءة »
مثال لموقع طبيب أمراض نفسيه مثال لموقع طبيب أمراض نفسيه